Los tipos Batido detox púrpura, nos ayudan en gran manera a nuestros cuerpos ya que vienen cargados de vitaminas, encontradas en la remolacha y este fortalecer decadencias como la anemia.
Tiene un delicado sabor dulce, el cual no necesitas agregar absolutamente ni una pizca de azúcar.
Los batidos hacen que sea muy fácil llevar muchos nutrientes a su cuerpo de una vez.
El licuado detox purpura es muy delicioso
Es dulce y refrescante, y nadie podrá saborear el repollo rojo o la col rizada. A mis hijos no les gusta especialmente el repollo en otras formas, pero no tienen ningún problema con este batido.
Nuestros cuerpos se desintoxican naturalmente, con el hígado haciendo la mayor parte del trabajo. Pero podemos ayudar al beber más agua, evitar los alimentos azucarados e incluir muchas frutas y verduras en nuestras dietas.
Consejos de batido de desintoxicación púrpura
La col, los arándanos y la col rizada son de gran ayuda con el proceso de desintoxicación, por lo que este batido puede darle un impulso real a su sistema. Además, el morado es muy divertido, ¿verdad?
Asegúrese de poner primero los ingredientes líquidos en la licuadora, seguidos de los ingredientes sólidos. Esto facilita que su licuadora produzca una bebida suave.
Ingredientes
- 1 taza de leche o agua no láctea
- 1/2 taza de repollo rojo
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de remolacha
- 2 hojas de col rizada mediana picada
Instrucciones
- Coloque el líquido en la licuadora, seguido de los ingredientes restantes.
- Haga puré la mezcla hasta que quede suave. Una licuadora de alta calidad debería lograr esto sin la necesidad de colar el batido.
- Pruebe la mezcla para ver si necesita un poco de jarabe de arce para obtener más dulzura. Si su plátano está maduro, el batido no debería necesitar ningún edulcorante agregado.
- Divide la bebida en 2 vasos y sirve. Esto también se puede refrigerar para más tarde.
Estimación de nutrición Calorías: 150 calorias.